元気がでるからだの本　2008春　|　料理雑誌No.1　オレンジページ

元気がでるからだの本　2008春

価格：￥ 600（税込）

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（2009年07月04日09時更新）
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元気がでるからだの本　2008春

【特集1】背中、おなか、おしりetc.　はみ出たお肉は、伸ばしてねじり取る！
　はみ肉ストレッチ

【特集2】我慢しないで病院へ！
　婦人科で行う生理痛治療

○春のやせる！　食べ方

○口角アップで口もと美人

○最新版　生理グッズカタログ

○バスタオル枕でゆがみ追放

ほか

春到来！　暖かくなってきましたね～。春色のシャツや細身のパンツを押し入れから出してみました。試着、試着～。そんなとき「アレ、去年のパンツがちょっとキツい……」、「背中のお肉がつかめる……」。
今回の特集はダイエット。気になる背中やお腹の「はみ肉」を搾り取るストレッチを紹介します。このストレッチは、「のばす」「ねじる」の２つの動きしかなく、簡単な体操です。いつでもどこでもできるのが特徴☆「はみ肉」は、ストレッチをこまめに繰り返すことで充分に絞り取ることができるので、気になっている人はすぐにチャレンジしてみましょう。はみ肉の大きな原因は、「食べ過ぎ」＆「運動不足」。ちょっとした時間にできるはみ肉ストレッチを行って、気になるはみ肉を絞り取ってスッキリボディになりましょう。
また生理痛がつらい人へのアドバイス「婦人科で行う生理痛の治療」やバスタオルでできる「ゆがみ追放」のストレッチ、しわやたるみを撃退し、若くみえる「口角アップで口もと美人」「最新版生理グッズカタログ」など楽しく健康になれる１冊です