元気がでるからだの本　2006秋　|　料理雑誌No.1　オレンジページ

元気がでるからだの本　2006秋

価格：￥ 600（税込）

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（2009年07月03日12時更新）
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元気がでるからだの本　2006秋

【婦人科特集】

生理痛、PMS、不妊・・・・・・大丈夫？
女は子宮力！　体が変わる漢方生活

生理の状態や体質から分類
あなたの子宮力低下の原因は？

・STEP1
子宮力を高める漢方的生活

・STEP2
漢方的ブレンド茶

・STEP3
子宮力を養う食べ物

・STEP4
妊娠力を高める生活

【メンタル特集】

たまったストレス、出してスッキリ！
タイプ別心のデトックス

・心のデトックスその1
イライラなんて吹き飛ばせ！
発散系デトックス

・心のデトックスその2
退屈な毎日にちょっとした刺激を！
変化系デトックス

・心のデトックスその3
思い込むことで、なりたい自分に近づく
イメージ系デトックス

・心のデトックスその4
広い景色で心にもゆとりを！
解放系デトックス

・心のデトックスその5
笑いや涙があれば毎日も楽しい！
スマイル系デトックス

・心のデトックスその6
たまには心に休息とゆとりを
ゆったり系デトックス

痛み、婦人科トラブル、セックスレス・・・・・・etc
セックスお悩みＱ＆Ａ

　女性の健康と深い関係にあるのが、婦人科系の機能である「子宮力」。じつは、この子宮力が低下していると、生理痛やPMSを感じたり、風邪や肩こり、頭痛などにも悩まされやすくなるってご存知ですか？　そこで冬号では、そんな子宮力を高める方法を紹介した、『女は子宮力！　体が変わる漢方生活』を特集しています！
　漢方というと薬をイメージする人も多いはず。でも、今回スポットを当てたのは、毎日の食事や生活習慣などの養生法。自分の体質にあった養生法を続けると、無理なく、崩れた体のバランスを戻すことができるのです。なかでも、子宮力アップのお茶や保存食は、身近な食材でできるおいしいレシピがいっぱい！の自信作です。
　ほかにも、ためたストレスをすっきり出させる「心のデトックス（毒出し）」、「SEXお悩みQ&A」、代謝アップやヒップアップに効く「股関節ストレッチ」、「ストレス障害」、「もしかして敏感肌」など、女性の悩みに答える企画がいっぱいです！　ぜひご覧になってくださいね。（雑誌編集部／三上綾子）