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■今作りたいカフェ＆デリ風ビーンズメニュー ◇サラダ オリーブと豆のアンチョビー風味サラダ ごぼう大豆サラダ きのこと豆のサラダ バルサミコ風味 シーフードと豆のスペイン風サラダ ◇ご飯 大豆入りビビンバ ビーンズパエリヤ いかとレンズ豆のリゾット 大豆ドライカレー ◇おかず 豚肉と黒豆のピリ辛炒め 鶏肉と大豆のソテー 生ハムと豆のキッシュ そら豆のコロッケ ビーンズミートローフ 豆のディップ ひよこ豆のスティック春巻き ◇スープ あさりと豆のカレースープ 白いんげん豆のミネストローネ 大豆のエスニック風スープ 枝豆のポタージュ レンズ豆と豚肉のスープ ■豆でおいしいブランチパスタ 魚介とひよこ豆のトマトソーススパゲティ そら豆と鶏肉のクリームスパゲティ レンズ豆のカルボナーラ 枝豆とトマトの冷製スパゲティ 黒豆とゴルゴンゾーラのペンネ 白いんげん豆と明太子のスパゲティ 白いんげん豆とあさりのスパゲティ 大豆ミートソースのペンネ 大豆とバジルのスパゲティ レンズ豆とチーズのスープパスタ |
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■なごみのアジアンスイーツ 金時豆と白玉のぜんざい 黒豆のアイス 白花豆のババロア うぐいす豆のタルト 黒豆と豆乳のゼリー 金時豆の蒸しパン ひよこ豆ソースのマンゴープリン 金時豆のクッキー 小豆入りスイートポテト 花豆あんの白玉しょうが湯 うぐいす豆のわらび餅 ココナッツミルクのクリームみつ豆 ■おもてなしの洋風煮込み チリコンカーン 大豆ポトフー 白いんげん豆と鶏肉の煮込み 豆入りブイヤベース ■とっておきの和風おかず 大豆入り筑前煮 福袋 ひじき豆 小豆とかぼちゃのいとこ煮 黒豆ご飯 ■きれいになるシンプル豆レシピ 大豆のおろしあえ スペイン風オムレツ ごぼう入り大豆のつくね かぼちゃと豆のサラダ 大豆とひじきの炊き込みご飯 ひじきと大豆のサラダ ひよこ豆と鶏肉のサラダ キーマカレー 金時豆と水煮のサラダ 黒豆とスペアリブのオレンジ風味 |
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