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ブロッコリーのコーングラタン



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グラタンソースはクリームコーンの缶詰と、ピザ用チーズだけでOK! カリフラワーで作ってもおいしい。

材料(2人分)
作り方
ブロッコリー 1株(約120g)
クリームコーン 1/3缶
ピザ用チーズ 80g

1 ブロッコリーは茎を切って小房に分け、耐熱皿にのせてラップをかけ、電子レンジで約1分30秒加熱する。オーブントースターを温めはじめる。
2 耐熱皿2つにクリームコーンを1/2量ずつ敷き、ブロッコリーを1/2量ずつ入れてピザ用チーズを1/2量ずつ散らす。オーブントースターでこんがりと焼き色がつくまで5〜10分焼く。
(1人分241kcal、塩分1.3g)

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