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	アスパラと帆立てのねぎみそあえアスパラはさっとゆで、シャキッとした歯ざわりを残して。こくのあるマヨネーズ風味のねぎみそであえます。

	帆立てと三つ葉のスパゲティプリッとした帆立てが食べごたえあり。三つ葉の独特の香りと食感を残すように、最後は手早く混ぜ合わせて。

	そら豆とれんこんのパスタサラダたんぱく質、脂質、炭水化物の３つの栄養素がそろった、バランスのよいサラダ。一品で大満足のランチに。

	卵と帆立てのチリソーススパゲティ帆立てのうまみとふわふわの卵で、具だくさんの中華風スパゲティです。

	帆立てワンタンのねぎソース帆立てのうまみが詰まったワンタンに、あつあつのねぎソースをからめて。いくらでも食べられそう！

	トマトと帆立ての冷製麺トマトの酸味と帆立ての甘みが、グッドバランス。青じその風味がきいて、さっぱりとした味わいに。

	えびと帆立てのゆでサラダ同じ湯で、えび、帆立て、野菜をゆで上げていくから簡単。オイスターソースのこくが味のポイント。

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