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	焼きかぼちゃのサラダ焼いたかぼちゃは甘みがまします。ボリュームのあるサラダです。

	かぼちゃと青じその韓国風お好み焼きほくほくのかぼちゃの甘みと青じそのさわやかな香りが口の中いっぱいに広がります。

	きのこと野菜のごまマリネいっさい油が入らないマリネ液がヘルシー。なめこのつるりとした口当たりがおいしさのポイントです。

	かぼちゃのシナモンマリネかぼちゃの自然な甘みとシナモンの香り、黒こしょうのピリリとした辛みがいいバランスです。おつまみにも！

	揚げかぼちゃの甘酢そぼろあんかけ甘酸っぱいそぼろあんが、かぼちゃの自然な甘みを引き立てます。肉もたっぷり入って食べごたえ満点。

	野菜たっぷり冷しゃぶ豚しゃぶに、野菜をたっぷり合わせてヘルシーな一品に。ザーサイのうまみが味のポイント。

	なすとかぼちゃの中華風マリネレンジで蒸したなすとかぼちゃを、ピリッと辛いマリネ液に漬けて。ほどよい酸味が食欲をそそります。

	かぼちゃとささ身のピリ辛あえさっと火を通しただけの、歯ごたえのよいかぼちゃが新鮮な味わい。セロリの風味とたれの辛みがポイント。

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