「味付け・しょうゆ・魚介・しらす干し・味付け・酢」- オレンジページnet レシピ

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	しらすときゅうりの酢のもの三杯酢のほんのり甘い口当たり。さっぱりとして、いくらでも食べられそう。

	じゃこサラダカリカリに炒めたじゃこを、野菜にジャッとかけて。じゃこのうまみとごまの風味が満点のサラダ。

	わかめとしらすの酢のものわかめとしらすのうまみがからみあって美味。しょうがの風味もきいています。

	しらす干しのおろしあえしらすのうまみとだいこんのほどよい辛みを存分に味わえるさっぱりとした一品。焼きのりで風味をプラス。

	レタスとじゃこのサラダ香ばしく揚げたじゃこを混ぜて風味豊かなサラダに。カリカリ、シャキシャキの歯ごたえも楽しい。

	キャベツのじゃこソースあえレンジ蒸しのキャベツは、熱いうちにソースであえます。

	大豆とオクラの酢のもの大豆とオクラは、食物繊維も豊富です。塩分が多い主菜のときに、ぜひつけ合わせにしたい一品です。

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