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	もやしといかの山椒しょうゆあえゆでたもやしといかが熱いうちに山椒しょうゆにあえると、味がよくなじんで山椒の香りも引き立ちます。

	いかと万能ねぎの酢みそあえ酢みそだれには卵黄を入れると味がまろやかになります。万能ねぎはさっとゆでて。

	セロリといかのさっぱりあえしょうががきいてさっぱり味のあえもの。柔らかいいかとセロリのシャキシャキ感が魅力。

	たこといかの韓国風サラダピリッと辛い、風味とこくが満点のドレッシングが食欲をそそります。ほろ苦い春菊がアクセント。

	里いもといかの香味じょうゆがらめいかと里いもといえば煮ものが定番ですが、揚げものにしても美味。食べごたえもアップします。

	いかと春菊のナムルいかの甘みと春菊のほろ苦さがマッチ。にんにくの風味とごま油の香りがアクセント。

	わけぎといかのぬたシャキシャキとしたわけぎと、ぷりっとしたいかの歯ごたえが絶妙。甘酸っぱい香りが食欲をそそります。

	いかとオクラのたたきあえつるつるっとのどごしのいい口当たりがおいしさのポイント。おつまみにもぴったりです。

	いかとにらのあえものいかのお刺身を香りのいいにらと合わせました。甘酢っぱいあえごろもが、さっぱりとしたあと味です。

	いかとわけぎの酢みそあえゆでて甘みの出たいかとわけぎは、こくのある、ちょっぴり辛口の酢みそであえます。酒の肴にもぴったり。

	きゅうりといかの酢のもの甘酸っぱい三杯酢であえた歯ごたえのよい酢のもの。ゆずの風味がポイントです。

	いかとサニーレタスのピリ辛サラダコチュジャン入りのピリッと辛いドレッシングで韓国風のサラダに。ごま油の風味もきいています。

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