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	新たけのことちりめんじゃこのスパゲティたけのこ、じゃこ、木の芽など、和風の素材をふんだんに使いました。春の香りの絶品パスタ。

	たけのこと高菜のピリ辛炒め豆板醤で辛みをきかせた、しっかり味の一品です。ご飯がどんどんすすみます。

	豚肉とたけのこの炒め煮しょうゆの香ばしさについつい箸がすすみます。豚肉は、カリカリになるまで炒めるのがコツです。

	たけのことしいたけの肉じゃが牛肉にねぎやにんにくで下味をつけた中華風！　ご飯のすすむ、濃いめの味です。

	豆腐チゲ豆板醤を入れた、ピリ辛味の鍋ものです。ごまをたっぷりとふっていただきます。

	厚揚げの中国風炒め豆板醤でピリっと仕上げた、中国風炒めもの。桜えびが、カルシウムアップにひと役買っています。

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