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かぼちゃとにらのチヂミ
もちもちの生地に、かぼちゃのほっくりとした食感がよく合います。生地に混ぜた削り節がポイント！
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韓国風だれのカルビ焼き肉
しょうゆベースとみそベース、2種類のたれで、本格的な韓国テイストに。ジューシーな肉にたっぷりつけて！
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かぼちゃと青じその韓国風お好み焼き
ほくほくのかぼちゃの甘みと青じそのさわやかな香りが口の中いっぱいに広がります。
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きのこと野菜のごまマリネ
いっさい油が入らないマリネ液がヘルシー。なめこのつるりとした口当たりがおいしさのポイントです。
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かぼちゃのお焼き
シャキッとした食感を残して焼きあげたかぼちゃは、煮ものでは味わえない新しいおいしさです。
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かぼちゃのおひたし
ほんのりと甘いかぼちゃを、こくのあるごまじょうゆであえて。ごまの風味が食欲をそそります。
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