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	かぼちゃといんげんのみそ汁かぼちゃはほっくりと、いんげんはシャキッと仕上げるために、時間差で煮るのがポイント。

	かぼちゃ入りひき肉カレー自然の甘みがいっぱいのかぼちゃで、とろみをつけるのがポイント。ヨーグルトとケチャップがかくし味です。

	かぼちゃと鶏肉のみそバタースープからだが温まる具だくさんスープです。バターとパセリは仕上げに加えて、風味も◎。

	かぼちゃと油揚げの煮ものかぼちゃは堅いので、電子レンジで加熱してから切るのがおすすめ。

	かぼちゃと金時豆のトマト煮ほっくりとした味わいのかぼちゃと豆に、トマトのさわやかな酸味がマッチ。豆は缶詰を使うからスピーディー。

	かぼちゃのカレーそぼろ煮甘いかぼちゃと辛いカレーの取り合わせが絶妙。汁けがなくなるまで煮てほっくりと仕上げます。

	かぼちゃの煮ものほっくりとしたかぼちゃは、やさしい甘さが魅力。煮すぎると煮くずれしてしまうので注意して。

	子羊肉の柔らか煮じっくり煮込んだ子羊肉と、ほっくりとしたかぼちゃが相性抜群です。

	みそ煮込みうどんねぎとしょうががたっぷり入ったみそ煮込みうどん。体が温まります。

	ほうとう風うどん山梨の郷土料理をきしめんでアレンジ。みそに溶け出した、かぼちゃのやさしい甘さが美味。

	かぼちゃといんげんのトマトスープトマトジュースで作る具だくさんの簡単スープ。今ある残り野菜を使っても。

	かぼちゃとえびの煮もの時間のかかるかぼちゃの煮ものも冷凍素材ならあっという間。えびは堅くならないようにさっと煮て。

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