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味付け＞塩

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	チキンソテー　なすのトマト煮添えこんがりと香ばしくソテーしたチキンに夏野菜たっぷりのトマト煮を添えました。

	豚肉と豆腐の搾菜スープ塩気とうまみのある搾菜が味のポイント。豚肉といっしょに炒めてから、水を注いでスープにします。

	そら豆とソーセージの蒸し煮新玉ねぎの水分だけで蒸し、そら豆のほっくりしたおいしさを存分に味わいます。

	トマトと新玉ねぎのかきたまスープトマトの酸味がきいた、さっぱりしたうまみのスープ。桜えびが香ばしさをプラス。

	手羽中の塩焼き手羽中は開くと骨ばなれがよく、食べやすくなります。パリッと香ばしく焼いた皮が香ばしい！

	明太子豆腐丼あつあつとろとろの明太あんは、食欲をすする辛さです。豆腐をくずしながらいただきます。

	春雨とトマトのスープフレッシュトマトが甘みと酸味をプラス！　つるつるの春雨の食感が楽しいスープです。

	あさりスープ搾菜の風味とあさりのうまみのきいた中華風のスープ。にらの香りがきいています。

	きぬさやと桜えびのかきたま汁卵を割りほぐして桜えびを加えると、いつものかきたま汁が新鮮な味わいに。

	パスタ入り野菜スープあっさり味の簡単スープ。グラタンやキッシュなど、濃厚な味のおかずのときに合います。

	トマトときゅうりのヨーグルトサラダヨーグルトとフレッシュ野菜をあえるだけ。すっきりさっぱり味で、カレーのときのもう一品に重宝します。

	セロリと豚肉のあっさり炒めセロリの歯ごたえと、さわやかな香りが格別です。豚肉は片栗粉をまぶして、うまみを閉じこめます。

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