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	サラミソーセージ＋搾菜＋ねぎの冷やし中華サラミと中華麺は、相性抜群。少しくせのあるしっかり味に、ピリッと辛みをきかせたたれがよく合います。

	薬味たっぷり豚のにんにくじょうゆ焼きみょうがとねぎの香りで、こってり味の豚肉がぐんとさわやかに。にんにくの風味が食欲をそそります。

	鯛の和風カルパッチョ華やかに薬味を添えた刺し身は、おもてなしにもおすすめ。レモン＋わさびじょうゆのすっきりした味わい。

	いかねぎスパゲティたっぷりのいかに、バターのこくとしょうゆの香ばしさをからめます。炒めたねぎも甘みがあって美味。

	焼きおにぎり2種ホットプレートなら、かりっと香ばしい焼きおにぎりが上手に作れます。

	ピーマンとねぎの焼きびたし野菜をオーブントースターでこんがりと焼いてから漬け汁につけるのであっさりです。

	豆腐とねぎのすき焼き風卵は白身が固まったところで火をとめ、半熟でいただきます。

	ひき肉のいなり煮甘辛い煮汁がたっぷりしみたジューシーな油揚げの中には、肉や野菜のうまみがぎっしり。

	鶏肉とねぎの甘辛ガッと煮鶏肉は一口大に切るので、さっと煮るだけでOK。しっかり味で、ご飯にのせてもおいしい。

	めかじきとねぎの南蛮漬けめかじきをからりと揚げて、あつあつのうちに漬け込むのがコツ。味がよくなじんで美味。

	いわしのソテー　ねぎソースかけしんなりと炒めたねぎ、しょうゆの香ばしさがアクセント。ご飯がすすむ和風味のソテーです。

	いわしの磯辺揚げさつま揚げを手作りすれば、おいしさは格別！　のりをくるりと巻いて、風味もアップ。

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