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	もやしといかの山椒しょうゆあえゆでたもやしといかが熱いうちに山椒しょうゆにあえると、味がよくなじんで山椒の香りも引き立ちます。

	セロリといかのさっぱりあえしょうががきいてさっぱり味のあえもの。柔らかいいかとセロリのシャキシャキ感が魅力。

	小松菜といかのあえもの定番のおひたしと、いかそうめんをあえるだけで、趣の変わったあえものに。

	たこといかの韓国風サラダピリッと辛い、風味とこくが満点のドレッシングが食欲をそそります。ほろ苦い春菊がアクセント。

	里いもといかの香味じょうゆがらめいかと里いもといえば煮ものが定番ですが、揚げものにしても美味。食べごたえもアップします。

	いかときゅうりのしょうが風味あえいかは堅くならないように、さっとゆでて。いかのぷりっとした歯ごたえと野菜のシャキシャキ感が美味。

	いかの木の芽マヨネーズ丼いかはさっと湯に通して、ほどよい歯ごたえに。木の芽の香りとにんにくの風味がかくし味。

	いかとオクラのたたきあえつるつるっとのどごしのいい口当たりがおいしさのポイント。おつまみにもぴったりです。

	季節野菜といかの中国風あえものしょうゆと酢を混ぜた簡単たれであえて、さっぱりといただきます。

	トマトといかのわさびじょうゆあえトマトとわさびの組み合わせが意外なおいしさを生み出します。箸休め、おつまみに、おすすめ！

	いかとにらのあえものいかのお刺身を香りのいいにらと合わせました。甘酢っぱいあえごろもが、さっぱりとしたあと味です。

	シーフードサラダナンプラーがなくても、にんにくをすりつぶしたドレッシングでタイ風に味に仕上がります！

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