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チキンソテー なすのトマト煮添え
こんがりと香ばしくソテーしたチキンに夏野菜たっぷりのトマト煮を添えました。
なすのトマト煮
山盛りのなすをトマトとあわせてラタトゥィユ風の煮ものにしました。パスタにかけるのも、おすすめです。
蒸しなすのカリカリベーコンドレッシング
あつあつのドレッシングをジュッとかけると、なすと玉ねぎに味がよーくしみ込みます。
揚げなすのイタリアンサラダ
揚げなすに酢をからめるだけで、ドレッシングをかけたサラダのような味わいに。バジルの香りを楽しんで。
厚揚げメンチカツ
厚揚げの豆腐の部分を使ったヘルシーで新感覚のメンチカツ。ふんわり柔らかな食感とやさしい味が魅力。
トマトオニオンサラダ
ひんやりトマトに、青じそのさわやかな香りがぴったり。
そら豆とソーセージの蒸し煮
新玉ねぎの水分だけで蒸し、そら豆のほっくりしたおいしさを存分に味わいます。
ピーマンのにんにくオイル漬け
くたっと炒めたピーマンの甘みが格別なおいしさです。にんにくの風味をきかせて、食欲をそそる味わいです。
にんじんのカレー風味漬け
黒こしょうをきかせたスパイシーなカレー味は、にんじんとの相性バツグンです。
ツナ入りレタスサラダ
ごま油の香りをきかせたドレッシングが食欲をそそります。ねぎの香りがツナと相性抜群です。
アスパラガスとチキンのキッシュ風
卵にチーズを混ぜ込んでボリューム満点！アスパラは大きめにカットして、うまみを味わいます。
グリーンピースのスクランブルドエッグ
マヨネーズを隠し味に使ったスクランブルドエッグ。こくのある味で箸がすすみます。
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