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	豚肉の青のりごろも焼きたっぷりまぶした青のりの香りが口の中に広がります。かくし味の豆板醤がアクセント。

	えびとじゃがいものイタリアンソテープリプリっとしたえびと、ほくほくのじゃがいもの口当たりが美味。アンチョビーの塩けがきいてます。

	かつおのガーリックバターステーキにんにくバターの風味でかつおのおいしさがぐんとアップ。器に盛る前にレモンをしぼって味をひきしめます。

	チキンソテー　なすのトマト煮添えこんがりと香ばしくソテーしたチキンに夏野菜たっぷりのトマト煮を添えました。

	めかじきソテー　ピーマンみそのせピーマン一袋分がペロリと食べられる栄養満点のみそをのせて。トマトの酸味で味をひきしめます。

	焼き厚揚げのガーリックベーコンソースがけ厚揚げはトースターでカリッと焼いて香ばしく仕上げます。ゆで卵やパセリたっぷりのソースでボリュム満点。

	さばのカレー風味ソテーくせのあるさばには、スパイシーなカレー味がぴったり！　とろ～りチーズでまろやかさをプラスしました。

	万能ねぎと油揚げの搾菜炒めカリカリに炒めた油揚げが香ばしさ満点です。たっぷりのねぎのシャキシャキ感を楽しんでください。

	甘辛ポークソテー和風の甘辛いたれをからめたポークソテー。せん切り野菜をたっぷりと敷いていただきます。

	豚ヒレの和風ソテーしょうゆ+オレンジジュースのたれが、さわやかな風味で新鮮です。豚ヒレ肉は、切り目を入れて食べやすく。

	チキンソテーの黒ごまソース塩、こしょうでシンプルに焼いたチキン。黒ごまソースをかけるだけで、いつもとは違った味わいに。

	いわしの巻き巻きソテーしそ＋明太子、のり＋チーズの２つの風味を巻き込むと、いわしの臭みも気にならず、抜群のおいしさです。

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