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	エリンギとトマトのバジルソテー歯ごたえのあるエリンギと、ジューシーなトマトの炒めもの。にんにくとバジルの香りが食欲をそそります。

	サーモンソテーほんのり塩気のきいた鮭に、和風味のタルタルソースが絶妙のおいしさ。らっきょうとめんつゆがかくし味に。

	なすごま＆なすカツ香ばしいごまとパン粉をつけたなすのソテー。カリッとしたパン粉が、まるで「カツ」みたい。

	たことトマトのガーリックソテー相性抜群のたことトマトに、バジルの香りをきかせてイタリアン風に。

	バジルローストチキンふたをせずにじっくり焼くと皮がカリッ。さわやかなバジルの風味はくせのないチキンにぴったりです。

	いろいろきのこのピリ辛ソテー元気の素、にんにくたっぷり。レモンをきかせてビタミン度もアップ。

	チキンのクリームソテーのせ　スクランブルドエッグこってりクリーミーなチキンは、ふわふわの卵にぴったり。ほんのりカレーの風味が味をひきしめます。

	鮭のチーズのせソテー脂がのった鮭に、とろ～りチーズのまろやかさを加えて、おいしさアップ！

	チキンソテー　きのこソースがけ和風のイメージのまいたけには、しょうゆをほんの少し加えると味が決まります。いんげんで彩りを添えて。

	さばのソテー　きのこトマトソースがけトマトとレモン汁でさわやかに仕上げたソースが、くせの強いさばと相性バツグン！

	玉ねぎのステーキ両面をこんがり焼くだけででき上がり。あつあつにしょうゆをジュッとかけて。

	鶏肉のハーブガーリックソテーハーブやにんにくをたっぷり加えた、香り豊かなオリーブオイルで下味をつけます。

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