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キーワード＞ソテー

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	いわしのにんにく風味焼きいわしから脂が出てくるので、フライパンにひくオイルは少なめに。香味野菜の風味たっぷりのソテー。

	かつおの和風ガーリックソテーにんにくの風味とバターしょうゆの香ばしさでかつおをいただく新鮮な味わいのソテー。

	ポークソテートマトソースかけこんがり焼き上げた豚肉に、ほどよい酸味のきいたトマトソースがマッチ。青じその風味もきいています。

	かぼちゃとソーセージのソテーバター風味のほくほくかぼちゃが美味。かぼちゃは先にレンジで加熱しておけばスピーディに仕上がります。

	チキンソテー　カリカリきのこソースこんがり香ばしいチキンに、きのこのうまみがぎゅっとつまったソースをかけて。オリーブ油でイタリア風に。

	チキンソテー　香草バターソースこんがりチキンに、玉ねぎやにんにくがきいたあつあつのバターソースをかけて。トマトをのせて彩りよく。

	豚ヒレ肉のガーリックソテー下味をつける漬け汁は、油をベースにするのがポイント。肉が柔らかくなり、うまみも増します。

	鮭のワインバター蒸し白ワインで蒸し焼きにした鮭はふっくらとして美味。うまみたっぷりの煮汁はトマトを加えてソースにします。

	鶏肉のマスタード風味焼きマスタードのソフトな辛さがかくし味。パン粉ににんにくを加えて香りよく焼き上げます。

	しいたけのガーリックソテーにんにくのみじん切りの香りが食欲を誘います。おつまみにも最適な一品。

	ポークソテーのワインソースこんがり焼いたりんごと酸味のきいたソースでリッチなおいしさに。

	ポークソテー外はこんがり、中はふっくらジューシーなポークソテー。香りのいいソースでいただきます。

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