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	ツナの中華風スパゲティうまみのある搾菜とたっぷりのねぎで中国風の味わいに。ごま油は最後に加えると香りが生きます。

	韓国風明太子スパゲティごま油とねぎの香りがばっちりときいた、なんともあとを引く味です。

	クリーミーたらこスパゲティたらこに生クリームと卵をあわせた、カルボナーラ風。レモンの香りと酸味がアクセント。

	いかしそたらこスパゲティおなじみのたらこ＋バターの組み合わせにプリッとした口当たりのいかを加えて。

	トマトの冷たいスパゲティみずみずしいトマトのおいしさが味わえるサラダ感覚のスパゲティ。バジルの香りがさわやかです。

	クレソンとうどのサラダクレソンのさわやかな苦みとうどのシャキッとした歯ざわりを楽しんで。

	春雨の明太子あえいつもある乾物を使って5分でできる、スピーディな一品。味つけは、辛味とこくのある明太子だけでＯＫ。

	レタスとマッシュルームのサラダトマトの風味を加えたフレンチドレッシングが新鮮。

	えのきと油揚げの酢のもの主菜がこってり味のときは、薄味の酢のものを添えるのがおすすめ。油揚げはカリッと焼いて、風味をプラス。

	焼き魚とみょうがの混ぜずし市販のみそ漬け魚のうまみを利用すれば、混ぜずしがぐんと手軽に。香りのよいみょうが酢で彩りを添えます。

	春菊の粒マスタードサラダ風味のよいマスタードドレッシングがさわやかです。

	あさりとねぎのぬた柔らかなあさりの身と、歯ざわりのいいねぎを、こくのある酢みそでさっぱりといただきます。

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