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	サーモンの明太ソース丼漬けだれにからめたサーモンと、ピリッと辛いマヨネーズ味のソースの組み合わせが新鮮！

	たたききゅうりのごま酢あえきゅうりはごま酢がよくなじむよう、たたいてから手で割って。かくし味の練り辛子が味を引きしめます。

	コールスロー野菜の甘みを存分に楽しめるコールスロー。水けをよく絞ってから味つけするのがポイントです。

	春キャベツと油揚げの甘酢あえ春キャベツは葉が柔らかくて甘みたっぷり。カリッと焼いた油揚げの香ばしさも美味。

	にんじんのにんにく風味サラダにんじんのせん切りは、スライサーを使うとスピーディーにできます。

	かぶのナムル風サラダにんにく、しょうが、ごまの風味がきいたナムル風のサラダです。

	トマトとしらす干しのサラダしらすを香ばしく炒めた油でドレッシングを作ります。あつあつをトマトにジュッとかけて。

	新じゃがのたらこクリームサラダさわやかな酸味のあるサワークリームとたらこは相性抜群。皮ごとゆでた新じゃがに合わせます。

	ブロッコリーのマヨネーズサラダマヨネーズを牛乳でのばしてドレッシングに。カリカリに炒めたパン粉がポイントです。

	たけのことアスパラの木の芽サラダたけのこには食物繊維がいっぱい。サラダならではのシャキシャキした歯ざわりと、旬の香りを楽しんで。

	そら豆とれんこんのパスタサラダたんぱく質、脂質、炭水化物の３つの栄養素がそろった、バランスのよいサラダ。一品で大満足のランチに。

	スナップえんどうとひじきのおかかサラダ栄養たっぷりのひじきを、しょうゆとごま油であえて和風サラダに。おかかをたっぷりかけてめしあがれ。

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