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豆腐とひき肉のレンジ蒸し
えびが入った甘めのあんが、あっさり味の豆腐といいバランスです。電子レンジでできるお手軽メニューです。
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コーンポテトサラダ
ほくほくのポテトに甘みがうれしいコーンを合わせたサラダ。かくし味のヨーグルトがまろやかな酸味です。
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鶏肉ときのこの中華蒸し
鶏肉の骨からうまみがしみ出て、濃厚なおいしさです。電子レンジなので、中までしっかり火が通ります。
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豚肉のトマト煮
電子レンジでラクラクのレシピ。にんにくの香りをきかせたトマトソースが、豚肉のおいしさを引き立てます。
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いかの肉詰め しょうが煮
ぎゅっと詰めたひき肉に、いかのうまみがしみこんでいます。電子レンジなので中までしっかり火が通ります。
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コンビーフハンバーグ
ひき肉にコンビーフを混ぜたしっかり味のハンバーグ。電子レンジでラクチンです。おべんとうにもおすすめ。
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れんこんと鶏肉の和風はさみ蒸し
電子レンジと相性のいいひき肉を使ったレシピ。シャキシャキのれんこんの歯ごたえを楽しんでください。
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簡単レンジシュウマイ
電子レンジに入れたらほったらかしのラクチンレシピ。ひらひらのシュウマイの皮をはりつけて華やかです。
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焼き豚炒飯 卵のせ
電子レンジで、フライパンいらず！ 焼き豚のうまみとごま油の香りのきいた中華味で、食がすすみます。
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ベーコンソテー
フライパンいらず！ 電子レンジでスピーディに作るカリカリベーコンは、朝ごはんにおべんとうに大活躍。
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ホット野菜
電子レンジだから、スピーディ！ 主菜のつけあわせに、おべんとうに活躍の小さなおかずです。
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スクランブルドエッグ
電子レンジで加熱したら、ぐるぐるかき混ぜるだけ！朝はんにおすすめのレシピです。
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