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調理方法＞ゆでる

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	きのこのクリーム煮と揚げ卵のパスタ 3種類のきのこを使ったクリーム煮は風味満点。くずした黄身を混ぜてパスタにからめれば、カルボナーラ風に。

	野菜のナムルごまの香りが香ばしい、韓国風のあえものです。

	豚肉のわさびじょうゆあえ三つ葉はゆでるとかさが減って、たっぷり食べられます。わさびのきいたさっぱり味で箸休めにもぴったり。

	アスパラと帆立てのねぎみそあえアスパラはさっとゆで、シャキッとした歯ざわりを残して。こくのあるマヨネーズ風味のねぎみそであえます。

	みそミートソーススパゲティ鶏ひき肉で作ったミートソースに、みそを加えて風味満点！

	高菜たこスパゲティ高菜の塩けが、味をひきしめます。プリッとしたたこの食感も楽しい！

	しし唐じゃこスパゲティプチトマトのほどよい酸味を加えた、じゃこソース。とろーりソースをからめながらどうぞ。

	鮭ねぎスパゲティ焼いた鮭は香ばしさ満点。ねぎ＆エリンギとの相性も抜群です。

	きのこの豆乳カルボナーラ生クリームを使って作るカルボナーラを、豆乳でアレンジ。豆のおいしさがぎゅっと詰まっています。

	なめたけスパゲティマヨネーズのこくがとろりとしたなめたけとベストマッチ。ハムを加えて、食べごたえも抜群。

	納豆スパゲティシャキッとした新玉ねぎのスライスが、納豆独特の風味を引き立てます。卵黄をくずしてからめながら味わって。

	明太とろろスパゲティピリッと辛い明太子を、山いもの甘みがちょうどよくやわらげます。三つ葉の香りもさわやか。

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