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	じゃがいものおやき風つぶしたじゃがいもに漬けものを加えて、「おやき」風に。ご飯によく合います。

	ハッシュドポテト外側はカリッ、中はほくほく。ギュッと押しつけながら焼きつけるのがコツです。

	まぐろのステーキ　バターじょうゆ味赤身のまぐろに、にんにくバターじょうゆのこくが加わっておいしい。

	鶏肉のハーブガーリックソテーハーブやにんにくをたっぷり加えた、香り豊かなオリーブオイルで下味をつけます。

	カルビ焼き　アスパラ＆にんにく添えまるごとのにんにくもいったんレンジで加熱するので、おいものようなホクホクとした食感です。

	豚肉の青のりごろも焼きたっぷりまぶした青のりの香りが口の中に広がります。かくし味の豆板醤がアクセント。

	トマトとレタスのクルトンサラダ香ばしいにんにく風味のクルトンがアクセント。ベーコンで、こくとうまみをプラスして。

	めかじきのグリル　ごまだれがけこんがりと焼きつけためかじきに、こくのあるごまだれをからめます。たっぷりのせん切り野菜といっしょに。

	焼き豚とねぎの卵焼き焼豚を混ぜ込んだ、ボリュームたっぷりの韓国風卵焼き。しょうがの香りをきかせたたれでいただきます。

	豚肉の照り焼きとんカツ用の豚肉で、ステーキのような豪華な一品に。

	焼きかぼちゃのサラダ焼いたかぼちゃは甘みがまします。ボリュームのあるサラダです。

	搾菜入り中国風ハンバーグ搾菜を切らずに混ぜ混んで、コリっとした歯ごたえを楽しみます。仕上げのごま油がポイントです。

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