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	ベーコンのぺペロンチーノ厚めのベーコンをじっくりと炒めた油を、スパゲティにからめます。

	ごま風味のぺペロンチーノオリーブオイルをごま油に替えてアレンジ。桜えび＋削り節で、和風味に。

	カリカリじゃこのぺペロンチーノじゃこの香ばしい歯ごたえがgood。じゃこに塩分があるので、味つけは控えめにします。

	基本のぺペロンチーノじっくりと炒めるにんにくと赤唐辛子は、焦げないように刻まないで使うのがコツ。

	にんじんのにんにく風味サラダにんじんのせん切りは、スライサーを使うとスピーディーにできます。

	かぶのナムル風サラダにんにく、しょうが、ごまの風味がきいたナムル風のサラダです。

	サーモンサラダ野菜ミックスと鮭の彩りがきれい。にんにくがきいたしょうゆドレッシングでどうぞ。

	簡単コールスロー市販のドレッシングを使った簡単コールスロー。粗びき黒こしょうが味を引きしめます。

	大根のセンチュセンチュは韓国の生野菜のあえもの。しんなりとした大根と、にんにくやごまの風味でいくらでも食べられそう。

	ガーリックおかかご飯にんにくバターにおかかの香りが意外に相性よし。れんこんやエリンギの歯ざわりも楽しんで。

	野菜たっぷり　かつおのたたきかつおと相性のよいにんにくの風味をたれにしっかりときかせます。葉野菜も多めに添えて彩りよく。

	ポテトサラダマヨネーズににんにくのすりおろしを混ぜておいてから味つけするのがポイント。

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