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豆・豆腐・納豆・こんにゃく＞そら豆

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	そら豆の甘辛煮皮つきのまま柔らかくじっくりと煮含めます。皮と豆の間においしい煮汁を含んでいるので、むかずにどうぞ。

	そら豆とえびのかき揚げさっくりとしたころもとそら豆のほくほくとした食感がよく合い、おすすめです。

	豆まめカルボナーラホクホクッとしたやさしい口当たりのそら豆と枝豆をたっぷりと加えて。

	そら豆のそぼろ煮ほくほくのそら豆の甘みがたまらないおいしさ。しょうがの香りをきかせて、薄味に仕上げます。

	そら豆入りえびしんじょふっくら柔らかいえびにほっくりとしたそら豆をプラスして、カリッと揚げて。

	そら豆とれんこんのパスタサラダたんぱく質、脂質、炭水化物の３つの栄養素がそろった、バランスのよいサラダ。一品で大満足のランチに。

	いろいろな豆とパスタのサラダ色鮮やかな3種の豆を使ったイタリア風のサラダ。アンチョビーとケッパーの風味で味がしっかり決まります。

	そら豆と油揚げの炊き込みご飯ホクホクのそら豆の甘みがたまらない一品。油揚げを入れてうまみをアップ。

	そら豆のガーリック炒めそら豆をゆでずにそのまま炒めるから、風味がよくて、ホクホクの仕上がりに。

	そら豆とソーセージの蒸し煮新玉ねぎの水分だけで蒸し、そら豆のほっくりしたおいしさを存分に味わいます。

	そら豆とえびのおろしあえ大根おろしでササッとあえる簡単小鉢もの。そら豆とえびで彩りも鮮やかです。

	そら豆とほうれん草のリゾットスープで煮込む洋風雑炊。炒めた米にどんどんスープを加えていくだけなので簡単です。そら豆で春色に。

	そら豆スパゲティほくほくのそら豆が主役の、オリーブオイルベースのスパゲティ。粉チーズをたっぷりかけてめしあがれ！

	そら豆ご飯ほくほくのそら豆の甘みを楽しめる、春ならではの炊き込みご飯。黒いりごまが、味のアクセントです。

	そら豆と桜えびのかき揚げ下ゆでをせずに揚げたそら豆は、ほくほくのおいしさ。桜えびの香りと彩りが食欲をそそります。

	そら豆とじゃがいものグラタンそら豆の緑とじゃがいもの白がきれいなグラタン。ほくほくの豆といもに、クリーミーなソースがマッチ。

	そら豆とキャベツのアボカドサラダフレッシュな旬のそら豆と春キャベツを使って彩りのよいサラダに。ベーコンのこくが味のポイント。

	豆腐とそら豆の塩味煮やさしい味のスープに、豆腐とささ身の柔らかい食感がぴったり。そら豆の歯ごたえがアクセントです。

	そら豆とパスタのサラダホクホクしたそら豆、柔らかいパスタとたけのこ。食感の違いを楽しめるサラダです。

	そら豆と野菜のスープにんじん、じゃがいも、セロリ、トマト、そら豆と野菜がとにかくたっぷりです。朝食にもおすすめです。

	そら豆といかの中国風炒めそら豆といかは相性抜群の取り合わせ。２つの素材のおいしさが生きる塩味でまとめます。

	そら豆のスクランブルドエッグパンにもよく合うバター風味。時間のない朝食にもぴったりの簡単さです！

	そら豆とたけのこのオイスターソース炒めご飯がすすむ、ボリュームのある一品です。そら豆とたけのこの食感の違いを味わって！

	そら豆と豆腐のさっと煮そら豆のおいしさがひき立つ、和風のあっさり味。とろみをつけて上品に仕上げます。

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