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	かぶの葉とじゃこのふりかけご飯細かく切ったかぶの葉と、じゃこ、ごまを混ぜてふりかけに。汁けがなくなるまで炒めるのがポイントです。

	ねぎじゃこ搾菜温やっこうまみと塩けのある搾菜とちりめんじゃこに、香りのいいねぎとにんにくを合わせたあとを引く味。

	春菊とじゃこの焼きそば麺にごま油としょうゆをからめて、カリカリッと香ばしく焼きつけます。

	梅じゃこ焼きそばじゃこのうまみと、みょうがの香り、梅の酸味……。和風素材を組み合わせた、あっさり食べやすい焼きそば。

	じゃことわかめの卵炒飯キッチンにある材料ですぐできるスピード炒飯！　じゃこのうまみとごま油の風味が食欲をそそります。

	じゃこと野沢菜の炒飯かりかりじゃこに、黒ごま、野沢菜という和風の味わいの炒飯。ころころチーズが少し溶けたところをどうぞ。

	じゃがいもとじゃこのピリ辛炒め思いたったらすぐできる、簡単＆手軽なメニュー。じゃこの塩けとうまみがきいて、いくらでも食べられそう。

	じゃこ菜めしほろ苦い大根の葉に、香ばしいちりめんじゃこを合わせて。ごま油の風味もポイントです。

	麦ご飯のシンプルなチャーハン粘りけの少ない麦ご飯は、チャーハンにぴったり！　高菜漬けのほどよい塩けが味のアクセント。

	小松菜とじゃこの和風スパゲティピリッと辛い小松菜入りの和風ペペロンチーノ。カリッと香ばしいじゃこを加えて、風味のよい仕上がりに。

	揚げじゃことザーサイの焼きめしカリッと香ばしく揚げたたっぷりのじゃこがうまみの素。ザーサイの風味もきいています。

	じゃこ入りふわふわ卵柔らか～い卵とカリッとしたじゃこ、歯ざわりの違いが楽しい一品です。

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