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なすといかのこってり煮
いかのうまみを、なすにもしっかりしみ込ませます。甘辛味で、ご飯がどんどんすすみます!
いかとオクラのたたきあえ
つるつるっとのどごしのいい口当たりがおいしさのポイント。おつまみにもぴったりです。
いかとセロリのキムチ炒め
キムチの刺激的な辛さに、セロリのさわやかな香りがアクセントです。いかは切り目を入れて食べやすく!
いか刺しそうめん
いかに白ごまを混ぜて香りと食感をプラス。梅干しがさっぱり感をぐんとアップさせます。
季節野菜といかの中国風あえもの
しょうゆと酢を混ぜた簡単たれであえて、さっぱりといただきます。
いかのバターソテー
いかは、うまみを逃がさないように小麦粉をまぶしてからこんがりとバターでソテーします。
トマトといかのわさびじょうゆあえ
トマトとわさびの組み合わせが意外なおいしさを生み出します。箸休め、おつまみに、おすすめ!
いかのカレー風味フリッター
カレーの風味をきかせたいかフリッターは、スパイシーであとをひくおいしさです。
いかのXO醤炒め
香港生まれの、うまみたっぷりの調味料・XO醤を使った炒めもの。いかの甘みが味わえます!
シーフードサラダ
海の幸をふんだんに使ったごちそうサラダ。バルサミコ酢をきかせたドレッシングでこくのあるおいしさです。
カレーあんかけ焼きそば
ルウで作ったとろりとしたカレーあんが、カリッと焼いた焼きそばにぴったりです。
いかと小松菜の甘辛炒め
いかは柔らかく、小松菜はシャッキリとした歯ごたえになるように、別々に炒めます。
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