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肉＞ハム

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	マカロニサラダ食べごたえのあるマカロニでボリュームを出して。多めに入れた玉ねぎがgood。

	コーンクリームスープコーンの甘みとふわふわの卵がやさしい味わいの中華風スープです。

	ハム＋きゅうり＋トマトの冷やし中華お店でも人気のおなじみの組み合わせ。きゅうりは切らずにたたくと、たれがからみやすくて歯ざわりもグッド！

	ハムと長いものわさびマヨネーズあえ火を使わずにできる、手軽な一品。長いものシャキシャキッとした歯ごたえがポイントです。

	キムチのアラビアータ風キムチとトマトケチャップで、トマトの辛いパスタ「アラビアータ」がたちまちでき上がり！

	ハムと大豆もやしのあっさりご飯シンプルな具なのに、意外に食べごたえのあるメニューに。煮汁にとろみをつけてご飯にからみやすくして。

	なめたけスパゲティマヨネーズのこくがとろりとしたなめたけとベストマッチ。ハムを加えて、食べごたえも抜群。

	ハム入りハッシュドポテト柔らかくて甘い新玉ねぎとのシャキシャキのじゃがいもの組み合わせ。ブランチにおすすめです。

	菜の花入り春雨サラダつるんとした春雨の食感と、ごまの香りが食欲をそそります。菜の花がないときは、他の青菜を使っても。

	白菜とハムのクリーム煮白菜は、葉としんに分けて切り方を変えるのがコツ。とろみのついたクリームを白菜にからめてめしあがれ。

	ライスコロッケケチャップライスはどこか懐かしいおいしさ。一口サイズで、おつまみにもぴったりです。

	ホットサンドカフェでも人気のホットサンド。専用の道具がなくても、小麦粉のりをつけてギュギュッと押せばＯＫ。

	さつまいものサラダさつまいも版ポテトサラダ。さつまいもは電子レンジで加熱するので手間いらずです。

	ピーマンとハムのスープ 2種類のピーマンを使うと、彩りもきれい。ピーマンの甘みを生かして、あっさりコンソメ味に。

	キャベツとハムの簡単コールスロー味つけは市販のドレッシング＋マヨネーズ。失敗知らず＆ラクチンです。

	長いもと生ハムのマリネサラダ粒マスタードのまろやかな辛みがきいたドレッシングであえます。彩りもきれいな一品。

	ハムカツサンドパセリを混ぜたころもで、風味よく。ハムは3枚重ねて、厚みを出して。

	枝豆&コーン&ハムのかき揚げころもに卵黄を加えて、ふんわりした食感に。コロコロの具で食べやすさ抜群。

	大根としその生ハムロールみずみずしい大根を、塩けがやや強い生ハムで巻いた＜ひと口サラダ＞です。

	しいたけのグラタンハム、チーズを入れて、こくのあるマヨネーズソースで焼き上げたしいたけは、あつあつの焼きたてが最高。

	セロリとハムのマリネカレーの付け合せとして、らっきょうや福神漬けの代わりにさっぱりとした洋風のマリネを添えてみては。

	オープンサンド　ルッコラチーズ＆ハムトマトおもてなしのときなど、にぎやかで手をのばしやすいオープンサンドはおすすめです。

	そうめんチャンプルーそうめんを炒めた沖縄生まれのメニュー。野菜たっぷりでヘルシー！

	ゆで卵入りコロッケポテトコロッケのたねで、卵をまるごと包んだボリューム満点のメニューです。

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