スパゲティ 180g ベーコン 2枚 卵液 卵(室温にもどしたもの) 2個 生クリーム 大さじ4 粉チーズ 大さじ3〜4 塩 少々 粗びき黒こしょう 少々 にんにく 1かけ オリーブオイル(またはサラダ油) 大さじ1 塩 粗びき黒こしょう
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下記を参照してスパゲティをゆでる。
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ベーコンは幅1cmに切る。にんにくはみじん切りにする。
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フライパンにオリーブオイル、ベーコン、にんにくを入れて中火にかけ、ベーコンがカリッとするまで2〜3分炒めて火を止め、粗熱を取る。ボールに卵を割り入れて残りの卵液の材料を加え、スパゲティがゆで上がる直前にベーコンを油ごと加えて、かるく溶き混ぜる。
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ゆで上がったスパゲティを卵液に加え、とろりとするまで手早く混ぜ合わせる。器に盛り、粗びき黒こしょう適宜をふる。 (1人分690kcal、塩分2.8g)
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●スパゲティのゆで方 鍋にたっぷりの湯(約2リットル)を沸かし、塩大さじ1強を加える。スパゲティを入れ、再び煮立つまで菜箸でかるく混ぜ、袋の表示より1分ほど短い時間を目安にゆでる。ゆでている間は、湯が絶えず煮立って、鍋の中でスパゲティが踊っている状態にするのがポイント。ゆで上がったらざるに上げ、ゆで汁をきる。
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