「小松菜ときのこの中華風あえ」- オレンジページnet レシピ

TOP ＞料理TOP ＞オレンジキッチン・小松菜ときのこの中華風あえ

小松菜ときのこの中華風あえ

★カラフル☆コロコロ☆サラダ

仕事、遊び、家族の予定などをパソコンで管理できる無料カレンダー「c2talk」を今すぐダウンロード！　あなたのカレンダーに「今日のおすすめレシピ」を毎日配信します。

残り野菜でササッとできる中華風あえもの。ラー油の辛みがきいています。

材料（2人分）

作り方

小松菜　2/5わ（約120g）
しめじ　1/3パック
生しいたけ　2個
中華ドレッシング
　しょうゆ　大さじ1と1/3
　酢　大さじ1と1/3
　ごま油　小さじ2/3
　ラー油　小さじ1/2
白いりごま　小さじ1
酒

1	小松菜は根元を切り、長さ4cmに切る。しめじは石づきを切って小房に分ける。生しいたけは軸を切って薄切りにする。器に中華ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。
2	耐熱の器に小松菜、きのこを入れ、酒1/4カップをふりかけてラップをかけ、電子レンジで約2分30秒加熱する。中華ドレッシングを加えてあえ、器に盛って、白いりごまを散らす。熱量50kcal、塩分1.3g（1人分）


	このホームページに掲載されているレシピ・イラスト・写真・その他のコンテンツの無断転載を禁じます。