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ごまみそ風味の水餃子鍋
 
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もっちりとした手作りの皮の水餃子を、こくのあるスープ仕立てに。ボリュームもバッチリです。

材料(4〜5人分)
作り方
皮(直径8cmのもの約30枚分)
 強力粉 2カップ
 ぬるま湯(40〜45℃) 120ml
 打ち粉に使う強力粉 適宜
たね
 豚こま切れ肉 100g
 白菜の葉 1〜2枚(約130g)
 にら 1/2束
 しょうがのすりおろし 親指大1/2かけ分
 オイスターソース 小さじ1/2
ごまみそスープ
 豚こま切れ肉 100g
 もやし 1袋
 ねぎのみじん切り 1本分
 にんにくのみじん切り 1かけ分
 しょうが(親指大)のみじん切り 1かけ分
 オイスターソース 大さじ1/2
 白練りごま 大さじ1
 白すりごま 大さじ2
 豆板醤 小さじ1
万能ねぎの小口切り 1/2束分
片栗粉
しょうゆ
ごま油


みそ

1 ボールに強力粉を入れ、湯を注いでざっと混ぜてから握るようにまとめる。途中、様子をみて、粉っぽかったら湯を少しずつたし、ベタつくようなら強力粉を加える。
2 生地がまとまったら、手のひらでぐっと力を入れてこねる。表面がある程度なめらかになったらラップで包み、常温で5分ほどやすませる。
3 テーブルをきれいに拭き、打ち粉をふる(スペースがなければ、大きめのまな板に打ち粉をふり、生地を2〜3等分してからのばして)。めん棒にも打ち粉をまぶし、生地を厚さ約1mmに大きくのばす。
4 口径8cmのコップの口に打ち粉をつけ、生地をくりぬく。皮の両面に打ち粉をふってバットに重ねながら並べる。残った生地はひとまとめにしてもう一度めん棒でのばし、同様にくりぬく。
5 白菜、にらはみじん切りにしてボールに入れ、片栗粉大さじ1を加えて混ぜ合わせる。
6 豚肉は細切りにし、あれば包丁2本で粘りけが出るまで細かくたたいて別のボールに入れる。しょうがのすりおろし、オイスターソース、しょうゆ、ごま油各小さじ1/2、酒大さじ1/2、塩ひとつまみ、水大さじ1と1/2を加え、とろとろになるまでよく練り混ぜる。
7 豚肉を1.のボールに加え、まんべんなく混ぜ合わせる。
8 皮の中心にたねを小さじ1くらいのせ、縁にぐるりと水をつける。半分に折り、縁をしっかりつまんで包む。
9 土鍋にごま油大さじ1、ねぎ、にんにく、しょうがを入れて弱火で熱する。きつね色になったら豚肉を加え、強火にして炒める。
10 肉の色が変わったら、湯を鍋の七分目まで注ぎ、ひと煮立ちしたらアクを取って弱火にする。オイスターソース大さじ1/2、白練りごま大さじ1、白すりごま大さじ2、豆板醤小さじ1を加えて混ぜ、味をみながらみそ適宜を溶き入れて味をととのえる。
11 もやしを加え、煮立ったら餃子を加え、つるんとして透き通った感じになるまで6〜7分煮る。仕上げに万能ねぎを散らす。
(1人分388kcal、塩分3.3g)

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