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ピザトースト
 
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ピザトーストには、だんぜん4枚切りの食パンがおすすめ。厚いトーストに具をたっぷりのせてめしあがれ。

材料(2人分)
作り方
食パン(4枚切り) 2枚
ピーマン 1個
玉ねぎ 1/4個
サラミ 約5cm
ピザ用チーズ 大さじ8
市販のピザソース 大さじ3
バター
好みで粗びき黒こしょう

  下準備
ピーマンはへたと種を取り除いて、幅3mmの輪切りにする。玉ねぎは縦に薄切りにする。サラミは幅2mmの輪切りにする。

作り方
1 パンの片面にバター少々を塗ってから、ピザソース大さじ1と1/2を塗る。ピーマン、玉ねぎ、サラミの各1/2量をのせてチーズ1/2量を散らし、好みで粗びき黒こしょう適宜をふる。同様にもう1枚作る。
2 オーブントースターで4〜5分、チーズが溶けてこんがりと焼き色がつくまで焼く。
(1人分575kcal、塩分3.4g)

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