「鮭と三つ葉の混ぜご飯」- オレンジページnet レシピ

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鮭と三つ葉の混ぜご飯

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ご飯にこんがりと焼いた鮭と三つ葉を混ぜて。食卓に香りと彩りを添えます。

材料（4人分）

作り方

｢作り方｣参照

1	甘塩鮭の切り身1切れは、中火で熱したグリル、または魚焼き網で両面を香ばしく焼く。粗熱が取れたら皮と骨を取り除き、ざっとほぐす。三つ葉1/2束は根元を切り、長さ1cmに切る。
2	ボールに温かいご飯茶碗4杯分（約600g）を入れて鮭と三つ葉を加え、さっくりと混ぜ合わせる。（1人分292kcal、塩分0.4g）


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