しめじ 1パック(約100g) えのきだけ 1袋(約100g) 鶏もも肉 1枚(約300g) 冷凍パイシート(20cm四方のもの) 4枚 玉ねぎのみじん切り 1/2個分 牛乳 2と1/2カップ 白ワイン 大さじ2 卵液 溶き卵 1個分 牛乳 1/2カップ 砂糖 小さじ1 塩 こしょう サラダ油 バター 小麦粉
|

|
| |
下準備 ・冷凍パイシートは室温に約15分置いて解凍し(小さいものはめん棒でのばす)、キッチンばさみでグラタン皿より2cmほど大きく丸く切り※、冷蔵庫で冷やしておく。 ・しめじは石づきを切って小房に分け、えのきだけは根元を切って長さ2cmに切る(下記参照)。 ・鶏肉は余分な皮と脂を取って2cm角に切り、塩、こしょう各少々をふる。 ・卵液の材料を混ぜる。 ※冷凍パイシートの切れ端は、かぶせたパイシートの飾りにしたり、小さく焼いておやつにしても。焼く前に、作り方4.で残った卵液を塗って。
|
作り方
| 1 |
フライパンにサラダ油大さじ2を入れて強火で熱し、鶏肉を炒める。こんがりと焼き色がついたら、きのこを加えて炒める。全体に油が回ったら、白ワインを加えて汁けをとばし、取り出す。
|
| 2 |
フライパンをペーパータオルで拭き、バター大さじ3、玉ねぎを加えて中火で炒める。しんなりしたら弱火にし、小麦粉大さじ3を加えて木べらで炒める。
|
| 3 |
粉っぽさがなくなったら、牛乳を少しずつ加えて手早く溶きのばし、全体を混ぜながら約5分煮る。とろみがつき、大きい泡がふつふつと立ちはじめたら鶏肉、きのこを戻し入れる。ひと煮立ちしたら、塩、こしょう各少々で調味し、グラタン皿に等分に入れて粗熱を取る。オーブンを190〜200℃に温めはじめる。
|
| 4 |
グラタン皿にパイシートをかぶせて、ふちを押しつけ、卵液を刷毛で薄く塗り、冷蔵庫で約5分冷やす。パイシートに包丁で斜めの格子状に切り目を入れ、再び卵液を塗る。温めたオーブンに入れ、パイがふくらんで、きつね色になるまで約20分焼く。 (1人分864kcal、塩分1.6g)
|
・石づきは、きのこ菌のついたおがくずなどの床に、きのこがくっついていた部分。堅くて食べづらいので取り除きます。しめじ、まいたけは下1〜2cm、えのきは根元も含めて下4cmくらい。生しいたけの場合は、下1cmの部分を「石づき」、その上からかさまでの部分を「軸」と呼びます。ちなみに、しいたけの軸は食べられるので捨てないで。縦に裂いて、炒めものなどに加えます。 また、「小房」は一口大より少し大きめくらい。手で小房にほぐしたら準備終了。きのこは基本的に洗わずに調理します。汚れがついていれば、ペーパータオルで拭き取って。
|