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きゅうりとはんぺんのサラダ
 
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はんぺんをサラダに入れた、新鮮な一品。粉チーズを加えて、こっくりとした味わいに。

材料(4人分)
作り方
きゅうり 1本
はんぺん 1枚
ホールコーン(缶詰・50g入り) 1缶
チーズマヨネーズ
 マヨネーズ 大さじ3
 粉チーズ 大さじ1

1 きゅうりは幅7〜8mmの輪切りにする。はんぺんは1.5cm角に切る。ホールコーンは缶汁をきる。
2 ボールにチーズマヨネーズの材料を混ぜ合わせ、1.を入れて全体にからめる。
(1人分115kcal、塩分0.7g)

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