「たことオクラのわさびマヨネーズあえ」- オレンジページnet レシピ

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たことオクラのわさびマヨネーズあえ

★たれで簡単！豚肉のおかず

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和風味のマヨネーズが、淡白なたこによく合います。オクラはゆでずに歯ごたえを楽しんで。

材料（4人分）

作り方

ゆでたこの足　1本（約100g）
オクラ　6本
わさびマヨネーズ
　マヨネーズ　大さじ2
　練りわさび　小さじ1～2
　しょうゆ　小さじ1
塩

1	たこは幅5mmのそぎ切りにする。オクラは塩少々をすり込んで水洗いし、幅1cmに切る。
2	ボールにわさびマヨネーズの材料を混ぜ合わせ、たことオクラを加えて全体にからめる。（1人分80kcal、塩分0.6g）

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