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ゆばのしょうが風味汁
 
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鶏肉の皮のうまみが詰まった「鶏油」を、しょうがとともに仕上げに加えて。体のしんからあったまります。

材料(2人分)
作り方
平ゆば(乾燥) 3枚
鶏油
 鶏もも肉の皮 1枚分
 しょうがの薄切り 親指大2かけ分
 ねぎ 10cm
しょうがのすりおろし 親指大1かけ分
鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ2
片栗粉

こしょう


1 耐熱の器に鶏油の材料を入れてラップをかけ、電子レンジで約5分加熱する。鶏の皮、しょうが、ねぎを取り出し、出た脂はとっておく(鶏油)。平ゆばは1枚ずつぬれぶきんで包み、柔らかくもどるまで約20分おき、横に細切りにする。器に片栗粉小さじ2を水大さじ1で溶いておく。
2 鍋に水2カップ、鶏ガラスープの素小さじ2を入れて混ぜ、中火にかける。煮立ったら、味をみて塩適宜、こしょう少々で味をととのえ、水溶き片栗粉をもう一度混ぜてから加えて混ぜ、とろみがついたらゆば、しょうがのすりおろし、鶏油を加えて器に盛る。
(1人分129kcal、塩分1.4g)

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