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玉ねぎの中華風サラダ
 
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シャキシャキの玉ねぎにきくらげの独特の歯ざわりが好相性。

材料(4人分)
作り方
「作り方」参照


1 玉ねぎ2個は縦半分に切ってからスライサーなどで薄切りにし、水にさらしてざるに上げ、水けをきる。きくらげ4gは水に10分ほどつけてもどし、ざるに上げて水けをきり、石づきを切って細切りにする。
2 ボールに酢大さじ2、ごま油大さじ1と1/2、しょうゆ小さじ2を入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。器に玉ねぎ、きくらげを盛り、ドレッシングをかける。
(1人分84kcal、塩分0.5g)

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