「しし唐辛子とえのきの甘辛炒め」- オレンジページnet レシピ

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しし唐辛子とえのきの甘辛炒め

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風味のいいごま油でしし唐辛子を香ばしく炒めます。じゃこのうまみが加わって、あとをひくおいしさです。

材料（2人分）

作り方

しし唐辛子　1/2パック（約8本）
えのきだけ　1/2袋
ちりめんじゃこ　大さじ2
ごま油
しょうゆ
砂糖

しし唐辛子は軸を切り、縦に1本切り目を入れる。えのきだけは根元を切り落とし、長さ3～4cmに切る。

フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、しし唐辛子を炒める。かるく焦げ目がついたら取り出して器に盛る。同じフライパンにちりめんじゃこを入れて炒め、カリカリになったらえのきだけ、しょうゆ、砂糖各大さじ1を加えて全体を炒め合わせる。しし唐辛子にちりめんじゃことえのきだけをのせる。
（１人分109kcal、塩分1.4g）

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