「豚しょうが焼きおにぎり」- オレンジページnet レシピ

TOP ＞料理TOP ＞オレンジキッチン・豚しょうが焼きおにぎり

豚しょうが焼きおにぎり

★カラフル☆コロコロ☆サラダ

仕事、遊び、家族の予定などをパソコンで管理できる無料カレンダー「c2talk」を今すぐダウンロード！　あなたのカレンダーに「今日のおすすめレシピ」を毎日配信します。

ボリューム満点のおにぎり。しょうが焼きは汁を煮つめてから使います。

材料（4個分）

作り方

温かいご飯　茶碗2杯分（約260g）
豚ロース薄切り肉　80g
下味　
　酒　大さじ1
　しょうゆ　大さじ1/2
　しょうがの絞り汁　大さじ1/2
万能ねぎの小口切り　1本分
焼きのり　適宜
サラダ油
塩

1	豚肉は食べやすい大きさに切り、下味の材料を混ぜ合わせて、10～15分漬ける。フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、肉を炒める。色が変わったら漬け汁を回しかけ、肉にからめるようにして煮つめる。万能ねぎを加えて混ぜる。
2	ラップを広げ、塩少々をふる。ご飯の1/4量を平らにのせて、右半分に1.の1/4量をのせる。
3	ご飯を折りたたむようにして具を包んでにぎり、のりを幅4cmに切って底に当て、縦に巻く。残りも同様に作る。（１個分157kcal、塩分0.7g）


	このホームページに掲載されているレシピ・イラスト・写真・その他のコンテンツの無断転載を禁じます。