「ツナとセロリのマスタードドレッシング」- オレンジページnet レシピ

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ツナとセロリのマスタードドレッシング

★カラフル☆コロコロ☆サラダ

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ツナ缶で作る、お手軽サラダ。セロリは葉も軽く塩もみして使います。

材料（2人分）

作り方

ツナ缶（小・60g入り）　1缶
セロリ　1本
サニーレタスの葉　2枚
マスタードドレッシング
　マヨネーズ　大さじ1
　酢　大さじ1
　しょうゆ　小さじ1/2
　砂糖　小さじ1/2
　練り辛子　小さじ1/3
　塩　少々
塩

1	ツナはぺーパータオルなどに包んでかるく押さえ、油分を取り除く。セロリは葉と茎を切り分け、茎は筋を取って薄い小口切りにする。葉はみじん切りにして塩少々をふり、しんなりするまでもんで水けを絞る。サニーレタスは一口大にちぎる。
2	ボールにドレッシングの材料を混ぜ合わせ、ツナ、セロリを加えて混ぜ合わせる。サニーレタスを加えてさっくりと混ぜ、器に盛る。（１人分149kcal、塩分1.4g）


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