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豆腐入りコーンスープ
 
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豆腐を加えたコーンスープは中華風仕立て。しょうがで味をひきしめます。

材料(2人分)
作り方
木綿豆腐 1/3丁
クリームコーン缶詰 1/2カップ 
しょうが 1/3かけ
鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1と1/2

こしょう
ごま油 


1 しょうがは皮をむき、せん切りにする。豆腐は3cm角に切る。鍋に水1と1/2カップと、鶏ガラスープの素を入れて強火にかける。煮立ったらクリームコーンを加えて混ぜ、豆腐を加える。
2 再び煮立ったら、塩、こしょう各少々で味をととのえ、器に盛る。それぞれにしょうがをのせ、ごま油小さじ3/4を回しかける。
(1人分123kcal 塩分2.0g)

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