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たらと春菊のかき揚げ
 
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薄いころもでからりと揚げて。あつあつを塩とレモンでいただくのが、とびっきりのおいしさ。

材料(2人分4人分)
作り方
(2人分)
生たらの切り身 1切れ
春菊 1/4わ(50g)
市販の天ぷら粉 1/2カップ
あればレモンのくし形切り 2切れ

小麦粉
揚げ油

材(4人分)
生たらの切り身 2切れ
春菊 1/2わ(1000g)
市販の天ぷら粉 1カップ
あればレモンのくし形切り 4切れ

小麦粉
揚げ油


1 たらは、水けをペーパータオルでしっかりと拭いて一口大に切り、塩少々(少々)をふる。春菊は柔らかい葉を摘む。ボールにたら、春菊を入れ、小麦粉大さじ1(大さじ2)を加えて全体にまぶす。
2 別のボールに、天ぷら粉と冷水1/2カップ(1カップ)を入れて菜箸でさっと混ぜ、1.のボールに加えて大きく混ぜる。
3 揚げ油を中温(170〜180℃。小麦粉を同量の水で溶いて数滴落とすと、鍋底近くまで沈んで、すぐに浮き上がる程度)に熱し、たねを大きめのスプーンですくって落とし入れ、からりとするまで2〜3分揚げる。油をきって器に盛り、塩少々(少々)をふってあればレモンを絞っていただく。
(時間20分、塩分1人分1.0g、熱量1人分355kcal)

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