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きのことホタテの炊き込みご飯
 
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きのこ2種類のおいしさが、余すところなく味わえるご飯もの。帆立ての風味が全体に広がります。

材料(2人分4人分)
作り方
(2人分)
米 2合
しめじ 1/2パック
生しいたけ 5〜6個
帆立て貝柱の水煮缶詰 1缶(80g入り)
しょうがの絞り汁 小さじ1
あればきぬさや 20g
だし汁 約2カップ

しょうゆ


(4人分)
米 3合
しめじ 1パック
生しいたけ 10〜12個
帆立て貝柱の水煮缶 1缶(120g入り)
しょうがの絞り汁 小さじ2
あればきぬさや 40g
だし汁 約3カップ

しょうゆ



1 米は洗ってざるに上げ、水けをきる。しめじは石づきを落として小房に分け、生しいたけは軸を落として薄切りにし、酒大さじ1(大さじ1)、しょうゆ大さじ1/2(大さじ1)で下味をつける。帆立ては缶汁をきってかるくほぐし、しょうが汁をふる。缶汁はとっておく。あればきぬさやは筋とへたを取り、熱湯でゆでて細切りにする。
2 炊飯器の内がまに米を入れて帆立ての缶汁を加え、2合(3合)の目盛りよりもやや少なめになるように、だし汁を注ぐ。
3 塩小さじ2/3(小さじ1)を入れて混ぜ、帆立てときのこをのせてスイッチを入れる。炊き上がったら底からさっくりと混ぜ、器によそって、きぬさやを飾る。
(時間40分、塩分1人分2.9g、熱量1人分578kcal)

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