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春雨とかにのしょうがマヨネーズがけ
 
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春雨のつるんとしたのどごしと、きゅうりのシャキシャキした歯ごたえを味わって。

材料(2人分)
作り方
春雨(乾燥) 30g
ゆでたかに(正味) 50g
きゅうり 1/2本
しょうがマヨネーズ
 マヨネーズ 大さじ2
 しょうがの絞り汁 小さじ1
 しょうゆ 小さじ1



1 春雨はボールに入れて熱湯を回しかける。約5分浸してもどし、ざるに上げて冷水で冷やす。水けをよくきり、食べやすい長さに切る。かには粗くほぐして軟骨があれば取る。きゅうりは塩少々をふってこすり、さっと洗って水けを拭く。縦半分に切り、切り口を下にして包丁の背でたたき、一口大にする。しょうがマヨネーズの材料を混ぜ合わせる。
2 春雨、かに、きゅうりをざっと混ぜ合わせて器に盛り、しょうがマヨネーズをかける。
(1人分169kcal、塩分0.9g)

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