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バナナとあずきのエスニック風パフェ
 
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黒砂糖やピーナッツを加えて、ナチュラルな甘さに。混ぜながらめしあがれ。

材料(2人分)
作り方
市販のバニラアイスクリーム 100 〜150 g 
バナナ 1本
市販のゆであずき(缶詰) 大さじ4〜5
ピーナッツソース
 ピーナッツバター 大さじ2
 牛乳 大さじ2〜3
黒砂糖 大さじ1(約10g)
あれば飾り用のミントの葉 適宜

1 器にピーナッツソースの材料を入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる。黒砂糖はスプーンの背でつぶすか、すりおろして細かくする。
2 バナナは皮をむいて、厚さ1cmの輪切りにする。
3 器にゆであずき、バナナ、ピーナッツソース、アイスクリームを少量ずつ順に詰め、層状にする。
4 仕上げに黒砂糖適宜をかけ、あればミントの葉を飾る。
(1人分360kcal)

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