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洋風茶碗蒸し
 
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つるんとした卵の中から、チーズがとろ〜り。コンソメ味のあんをかけて、あつあつをどうぞ。

材料(4人分)
作り方
卵 3個 
ピザ用チーズ(シュレッドタイプ) 80g  
洋風スープの素(チキン) 2個 
あさつきの小口切り 大さじ1 
片栗粉

こしょう 


1 鍋に湯4カップを沸かし、洋風スープの素を煮溶かして火を止め、さましておく。ボールに卵を割りほぐし、スープ3カップを加えて混ぜ、万能こし器などを通してこし、器に注いでピザ用チーズを等分に加える。
2 充分に蒸気の上がった蒸し器に入れ、乾いたふきんをかけてふたをし、強火にかける。30秒ほどしたら弱火にして12〜13分蒸し、真ん中に竹串を刺してみて、澄んだ汁が出てきたら、取り出す。
3 器に片栗粉大さじ1を水大さじ2で溶いておく。残りのスープを中火にかけ、煮立ったら塩、こしょう各少々で味をととのえる。水溶き片栗粉をもう一度混ぜて加え、手早く混ぜてとろみをつける。あさつきを加えて混ぜ、茶碗蒸しにかける。
(1人分149kcal 、塩分1.9g)

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