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ツナのサラダ丼
 
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ツナとマヨネーズのおいしい関係は、どんぶりでも健在です。しょうゆのかくし味がポイント。

材料(4人分)
作り方
ツナ缶(185g入り) 1缶
トマト 1/2個
レタスの葉 6枚
温かいご飯 どんぶり4杯分(約800g)
マヨネーズ
しょうゆ

こしょう(あれば粗びき)


1 レタスはせん切りにする。トマトは好みで皮をむき、スプーンなどで種を取り除き、みじん切りにする。
2 ツナはボールなどに缶汁ごとあけて細かくほぐす。マヨネーズ大さじ6、しょうゆ小さじ1、塩、こしょう各少々を入れてあえる。
3 温かいご飯をボールに入れ、レタスを加えて全体をさっくりと混ぜ、どんぶりに盛る。2のツナ、1のトマトの順にのせる。
(1人分580kcal、塩分2.0g)

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