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トマトのバジルサラダ
 
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夏が旬のみずみずしく色鮮やかなトマト。皮を湯むきして、たっぷりめしあがれ。

材料(2人分)
作り方
トマト 3個
ドライバジル 大さじ1
粉チーズ 大さじ1
塩 こしょう(あれば粗びき) 
マヨネーズ


1 トマトはへたをくりぬいて熱湯にさっとつけ、皮がはがれてきたら水にとる(湯むき)。皮をむいて横半分に切り、種を取ってさらに半分にし、幅1〜2cmに切って器に盛る。
2 トマトに、ドライバジル、粉チーズ、塩小さじ4、こしょう少々をふる。マヨネーズ大さじ3は、あればオーブン用シートを20〜30 cm四方の正方形に切り、円すい形にくるくる巻いて、巻き終わりを内側に折り込んで小さな絞り袋を作り、中に入れて細く絞りかける。
(1人分190kcal  塩分1.2g)

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