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やさしい口当たりの豆腐と、シャキシャキとしたグリーン、プリッとしたえびの、組み合わせを楽しんで。

材料(4人分)
作り方
木綿豆腐 1丁
えび 4尾
きゅうり 1/2本
サニーレタスの葉 2枚
卵 1個
たれ
 玉ねぎのすりおろし 1/4個分
 しょうがのすりおろし 1かけ分
 しょうゆ 大さじ4と1/2
 砂糖 小さじ1と1/2
 みりん 大さじ1
 レモンの絞り汁 大さじ1
 ごま油 大さじ1
 こしょう 少々




1 豆腐は2cm角に切る。えびは背わたを取り、塩、酒各少々を入れた熱湯でさっとゆで、1cm角に切る。卵は塩少々を混ぜ、フライパンでポロポロにいる。きゅうりは長さ3cmのせん切り、レタスは細切りにする。
2 たれの材料を混ぜ、具を加えて全体をさっくりと混ぜて、器に盛る。
(1人分161kcal、塩分3.2g)

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